Kuntoilijoiden ensilumenleiri Imatralla 7.-10.12.2023
Tule kanssamme oppimaan parempaa hiihtotekniikkaa ensi talven hiihtojasi varten. Leiriohjelmassa hiihtoa, tekniikkaopetusta/-kuvausta, videoanalyysit ja harjoitteet, kehonhuoltoa, voitelukoulutusta sekä yhteisiä hiihtoharjoituksia. Valmentajina leirillä Laura Jarva ja Anssi Pentsinen. Leirin hinta 499€ (hiihtoklubilaiset 475€)sisältää:– majoitus Imatran Kylpylähotellissa 2hh huoneissa (1hh +30€/vrk)– täysihoito (aamupala, lounas, päivällinen)– Imatran Kylpylän allasosaston ja kuntosalin käytön– ensilumen ladun latumaksut sekä voitelukopin käytön– valmennukset, […]
Maratonhiihto ryhmävalmennus alkaa syksyllä 2023
Jos tähtäät ensi talvena jollekin pitkälle matkalle hiihdossa, ryhmävalmennuksemme sopii juuri sinulle.Kahden valmentajan avustuksella saat loistavan valmistautumisen tavoitteeseesi.Ryhmä treenaa yhdessä viikoittain, ryhmäläisten lähtötaso määritellään syketaso- ja laktaattitestein ja kehitystä seurataan testeillä n. 1,5kk välein. Ryhmäläiset saavat harjoitusohjelmat oman tasonsa mukaisesti ja kaksi valmentajaa takaavat yhteisharjoituksissa jokaiselle sopivan kehittävän treenitason. Lue lisää valmennustuote-sivultamme ja ilmoittaudu mukaan […]
with Artio 